Moderní japonský recept se šruchou zelnou (Portulaca oleracea). Dříve se šrucha pěstovala a jedla i u nás.
Recept je moderní variací japonské kuchyně.
hrst šruchy zelné
trocha soli (podle chuti)
lžíce majonézy
lžíce ústřičné nebo sojové omáčky
Šruchu důkladně omyjeme a odstraníme kořínky. Nařežeme na kousky velikosti sousta a dusíme s vodou a solí asi 3 minuty. Pak zcedíme a na sítu zchladíme studenou vodou. Smícháme majonézu s ústřičnou nebo sójovou omáčkou. Můžeme posypat katoubushi nebo sezamovými semínky. Šrucha patří mezi japonskou horskou zeleninu, sansai (v článku jsou i další informace). Podívejte se na originální recept s obrázky.
Recept na šruchový salát s turankou
Chcete se mnou vařit a ochutnávat? Spolu se školou Aromaterapie a bylinky pořádáme letos (2023) jarní celodenní workshop se sběrem, vařením a ochutnávkou. Chcete něco jiného? Terénní kurzy, dálkové kurzy, výživové hodnoty? Podívejte se na aktuální přehled všech mých kurzů.